肌断食をやめてから、クレンジングも復活しました。
ただし、クレンジング剤は市販のものではなく「オイル」です。
手作りオイルクレンジング
左がスゥイートアーモンドオイル、右がキャスターオイル（ひまし油）
どちらもiHerbで買ったものです。
油脂クレンジングのやり方
この二つのオイルを同量づつ混ぜて、顔に塗りクレンジングします。
油脂クレンジングというらしいです。
私の場合、お風呂に入るときにオイルを顔に塗ります。
そしてそのまま湯船に１０分ぐらいつかります。
１０分経ったら洗い流すのですが、界面活性剤が入っていないため市販されているクレンジングと違い、全く流れません。
せっけんで洗うとスッキリ落ちます。
オイルは今は二つ混ぜて使っていますが、どちらか片方でもいいと思います。
この方法で油脂クレンジングすると、石鹸洗顔だけでは落ちなかった角質がはがれてつるんとしたやわらかいお肌になります。
時間はかかりますが、長期間使っていくことによって毛穴ケアにもなるようです。
打倒！いちご鼻・黒ずみ・角栓！本当に「毛穴」がキレイになる方法教えます。油脂クレンジングを使った【敏感肌のための毛穴改善】実践＆解説
かずのすけさんの市販の油脂系クレンジングを使った毛穴ケア法
油脂系クレンジングとは
コメヌカ油、オリーブ油、マカデミアナッツ油、アルガンオイルなどの「油脂」が主成分のクレンジングです。洗い流せるので界面活性剤が入っていますが、一般に市販されている安価なクレンジングオイルに比べると肌に必要な保湿成分や油分は適度に残しつつ洗えるもののようです。
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Mom Momentsさんのひまし油クレンジングも参考にしました。
アーモンドオイルとキャスターオイルとポリソルベート８０（乳化剤）を１：１：１で混ぜると水でも簡単に洗い流すことができるようです。
無印良品のスウィートアーモンドオイルでも油脂クレンジングをやってみました。
注意事項
アレルギー等、懸念される場合はパッチテストをしてからのご使用をお勧めします。
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