コロナ禍に加え、連日の猛暑で外出もままならない今日この頃。
今や、命を守るにはステイホームが常識なのですが
ステイホームしすぎて全く動かないのもブクブク太ってしまいます。
家に居ながら運動習慣をつけたいと思い、今さらながらあるモノを購入しました。
リングフィットアドベンチャー
実は運動はこの時少しやってました。（この時のヨガマットはリングフィットアドベンチャーをする時に下に敷いて使っています）
腹筋をですね、あの…１０回ほど…（笑）
そんな低いハードルですら、続きませんでした（汗）
腹筋１０回やったからといって、すぐに効果があるわけでもないし
腹筋やるだけじゃ、面白くもなんともないし、モチベーションも続かない。
運動は一人でやろうと思えばできるけど、継続するのは難しいなぁとつくづく感じたのです。
それで、ゲーム感覚でなら楽しく運動できるのでは？と思い購入したのがリングフィットアドベンチャーです。
ＳＷＩＴＣＨ本体は あつまれどうぶつの森セットです。
３日坊主じゃないですよ。今日で７日目。
６月末に捻挫した足がまだ完治していないので、足に負担がかかる運動はできませんが、毎日少しずつやってます。
いい運動になります
テレビ画面を見ながらやる運動なんて、大したことのない運動のイメージだったのですが、やってみると意外と疲れます。如何に普段運動していないかがバレバレ§(*￣▽￣*)§
わたしなんて、まだまだ低レベルの部類で運動負荷も一番下に設定しているのですが、それでも クーラーの効いた部屋でやっても、うっすら汗が出てくるほどです。
RPGゲームをしていると、いつの間にか運動していることになっているので、抵抗なく運動することが出来ています。
本気で筋肉ムキムキにしたい方には物足りないと思いますが、気軽に楽しく運動したいという方にはピッタリなアイテムだと思います。
ダイエットにもなるよ。
おわりに
今の気温や感染の状況を考えると、今だからこそ買ってよかったと思える一品です。
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